一个月怎么减肥能瘦20斤？
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：一个月怎么减肥能瘦20斤？
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满意答案
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- 汪洁 主治医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
想要一个月内瘦20斤，平时就需要进行控制饮食，要少吃一些主食以及含糖的食物，比如可以吃一些全麦面包、鸡蛋等。另外一定要注意多运动，比如可以游泳，慢跑，做健身操，骑自行车等。
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2021-07-14 15:52
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