减肥者的早餐吃什么好？
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：减肥者的早餐吃什么好？
免费咨询
满意答案
-
- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
一般可以选择低热量和粗纤维食物，比如全麦面包燕麦，鸡蛋、蔬菜等食物，里面的油脂和热量以及脂肪含量较低，能够补充体内营养，还有利于减肥。肥胖可能是长时间摄入含胆固醇较高和油腻性食物引起，还可以通过跑步和骑自行车以及练瑜伽等多种有氧运动结合减肥。
投诉
2021-07-14 15:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识