我想减掉大肚子、怎么做
2021-07-14 2人回答
健康咨询描述：我想减掉大肚子、怎么做
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你想减掉大肚子的情况，那你就多运动多锻炼控制饮食，并且可以做一些转呼啦圈跑步，仰卧起坐，都有助于这种减肥达到目的。平时也要注意，可以用一些减肥药或者是说控制饮食的同时，还要检视良好的锻炼习惯。
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2021-07-14 16:07
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先应该避免久坐，然后应该控制也是不要吃油腻的食物以及动物内脏，多吃新鲜水果蔬菜，然后就是不要暴饮暴食，少吃多餐，最后就是增强有氧锻炼，每天半小时以上的慢跑，快走跳绳等等，坚持下去就可以达到瘦身健肚子效果。
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2021-07-14 15:38
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