怎样才能瘦背
2021-07-14 2人回答
健康咨询描述：怎样才能瘦背
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
患者需要做一些涉及到全身的持续的有氧锻炼，比如患者可以去健身房当中练习下搏击操，或者是动感单车之类的锻炼。除此以外，患者还可以去户外练习一下持续的户外健走，或者是慢跑之类的活动，通过这种方式就能够有效的消耗掉全身的皮下脂肪，继而使背部变瘦。
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2021-07-15 07:39
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
要想达到数倍的效果，首先要调整饮食结构，不要暴饮暴食，要以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜水果，少吃含糖量，含脂肪高的食物，另外可以加强体育锻炼，比如说慢跑游泳爬山等。
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2021-07-15 06:58
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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