2021-07-14 1人回答
健康咨询描述:颈椎病应该适合做什么运动
满意答案
病情分析: 颈椎病患者可以做的运动有很多,像颈项保健操,肩部活动,肩背肌肉力量锻炼,都是可以的。此外还可游泳,多做颈部后伸运动,增强颈肌和韧带的力量,保护颈椎就是颈椎病,能缓解疼痛,能使症状得到改善。此外,建议颈椎病患者,应尽量避免低头,过度低头会加重颈部肌肉和韧带的损伤,起到保护作用,加重颈椎病的不适症状。
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