减肥每天要消耗多少卡路里
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：减肥每天要消耗多少卡路里
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
所有成人在热量摄入小于每天1000大卡时，体重都会减轻，因此对减轻体重存在代谢性抵抗的个体，如果能够依从每天在800-1200大卡的膳食，体重也会减轻，当然更严格的热量控制可能会使体重减轻地更快。
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