加强锻炼能治疗骨质疏松吗
2021-07-14 2人回答
健康咨询描述：加强锻炼能治疗骨质疏松吗
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满意答案
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- 杨昊 主治医师
- 梧州市中医医院
病情分析：
骨质疏松患者要积极锻炼，多进行慢跑，散步等户外运动，不仅可以利于钙质吸收，而且还可以增强肌肉力量，有助于提高抗骨折的能力，多吃富含钙质的食物，补充维生素D减少盐的色素，忌酒，多晒太阳有利于维生素D合成。
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2021-07-14 22:46
其他答案 (1)
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- 朱林林 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
适度的运动锻炼有助于骨量的维持及总钙增加，对于缓解骨质疏松现象有帮助。因此骨质疏松患者可以经常锻炼身体，多做做有氧运动，但锻炼身体要避免过度劳累。同时饮食上加强营养，多食用含钙高的食物，结合当地医生定期拍片及化验检查。
投诉
2021-07-14 22:39
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