颈椎病如何治疗如何在家调理
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：颈椎病如何治疗如何在家调理
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
颈椎病在家里的治疗方法还是要以休息为主的，这样有利于缓解颈椎病的疼痛症状，平时可以做米字操或者游泳，打羽毛球，或者放风筝来锻炼颈部的肌肉，同时要避免长时间的低头，要注意保暖，避免着凉，可以进行适当的热敷。
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