光吃菜不吃饭能减肥吗？
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：光吃菜不吃饭能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
只吃菜不吃饭，如果菜的量吃得过多，并不能够帮助减肥，减肥首先要注意调整生活饮食结构，减少高脂高热量的饮食摄入，同时要注意科学合理膳食，其次加强有效的体育锻炼。
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2021-07-15 11:32
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