2021-07-15 1人回答
健康咨询描述:晚上吃什么宵夜不胖
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病情分析: 减肥的时候晚上不建议吃夜宵,不利于减肥,如果特别饿可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,增加饱腹感。减肥期间饮食要清淡,一日三餐要规律,要少食多餐,不要暴饮暴食。
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