2021-07-15 1人回答
健康咨询描述:吃黑色巧克力会影响睡眠吗
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病情分析: 吃黑色的巧克力的确会影响睡眠的,所以在晚上是不建议吃黑色巧克力的,黑色巧克力虽然属于健康的零食,它富含镁和抗氧化成分,比如黄烷醇等等,他对心血管的好处是已经被证明了的,但是黑色的巧克力中含有咖啡因,它可以刺激大脑兴奋性,所以晚上吃它的话有可能会无法入眠。
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