吃虾能够减肥吗？
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：吃虾能够减肥吗？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
只吃虾减肥效果不太好，因为虾里含有丰富的蛋白质和矿物质，如果吃太多可能会导致胃肠道负荷，导致减肥失败，减肥期间一定要注意饮食均衡，多吃粗粮和清淡的水果蔬菜。不要吃的太过单一，以免造成脂肪缺失，导致身体出现贫血的情况，多喝温开水就是排尿。只吃虾减肥效果不太好，因为虾里含有丰富的蛋白质和矿物质如果吃太多可能会导致胃肠道负荷，导致减肥失败，减肥期间一定要注意饮食均衡，多吃粗粮和清淡的水果蔬菜。不要吃的太过单一，以免造成脂肪缺失，导致身体出现贫血的情况，多喝温开水就是排尿。
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2022-12-30 18:35
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