怎样瘦手臂效果好
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：怎样瘦手臂效果好
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做
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2021-07-15 20:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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