睡眠质量差属于失眠吗？
2021-07-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡眠质量差属于失眠吗？
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
睡眠质量差，就是我们平时所说夜间睡眠不踏实容易醒，这也属于失眠的一种类型。白天要多运动，锻炼，晚上才能休息好，同时也要放松心情，自我调节！要是自己调节不过来的话，就要去医院就诊，让医生评估后指导治疗！
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2021-07-15 19:00
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