失眠吃什么维生素呢
2021-07-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠吃什么维生素呢
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠这种情况并不是单纯服用什么维生素就能够有明显的帮助和改善的。失眠一类的问题想要有所改善，首先需要放松心态，睡前不要过度紧张焦虑，不要让自己的精神状态过度亢奋，另外睡前服用一些枣仁安神胶囊之类的中成药或佐匹克隆之类的西药，会有帮助。
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2021-07-17 07:20
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