治疗失眠方法有哪些？
2021-07-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：治疗失眠方法有哪些？
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，失眠多长时间呢？要治疗失眠，首先要评估失眠的类型是入睡困难，早醒，还是睡眠不踏实，要做睡眠监测，根据监测结果，制定治疗方案，有药物治疗也有心理治疗，平时要放松心情，多运动锻炼
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2021-07-19 18:50
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