早餐吃什么有利于减肥呢？
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：早餐吃什么有利于减肥呢？
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
建议早餐多食用一些粗粮，这样更有益于肠胃健康全麦馒头就是具有这样的功效，但是如果你觉得味道过于单调，就可以加入生菜和鸡蛋。薏仁具有很好的减肥功效，豆浆是最适合我们亚洲人吸收的饮料。
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2021-07-16 03:33
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