2021-07-16 1人回答
健康咨询描述:减肥时可以用马铃薯代替米饭吗?
满意答案
指导意见: 减肥期间是可以用马铃薯代替大米的。马铃薯维生素A的含量相当高,此外又含丰富的维生素c、钙、铁及纤维质,由于其含淀粉质特高,可取代主食类的米饭,提升饱足感。
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