2021-07-24 1人回答
健康咨询描述:用粥代替米饭能减肥吗
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病情分析: 春季减肥,用粥代替米饭,热量减半。用粥来代替米饭,同样是一碗的分量,粥的热量就比米饭低得多,而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感,控制食欲,预防和改善饮食过度。
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