燕麦代替米饭能减肥吗
2021-09-17 2人回答
健康咨询描述：燕麦代替米饭能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
燕麦代替米饭是可以减肥的，燕麦主要含有膳食纤维，可以使人产生饱腹感，能好够促进肠道蠕动，促进宿便与体内毒素的排出，有一定的减肥作用。
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2021-09-17 13:10
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
燕麦代替米饭的确是可以减肥的，因为燕麦当中含有比较低的卡路里，并且燕麦对人体的帮助是比较大的，因为燕麦属于粗粮，所以我们可以平时多吃一些燕麦代替米饭，因为米饭吃多了，也很容易造成肥胖的发生，所以想要通过这种方式减肥的...
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2021-09-17 13:19
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