怎样瘦腿快有效
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：怎样瘦腿快有效
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
瘦腿的方式有很多种，其中最有效的就是做腿部按摩和做一些瘦腿的运动，比如慢跑、骑动感单车、深蹲、蛙跳、跳绳等。运动的同时一定要合理控制饮食的摄入，不要吃高热量高脂肪的食物。
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2021-07-16 16:41
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