请问哪种方法能瘦腰
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：请问哪种方法能瘦腰
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
瘦身最健康最有效也是最佳的方法，是增加体育锻炼建议，求美者增加体育锻炼，每周至少参加三次以上体育锻炼，每次坚持一小时以上才能达到一个长时间的有氧运动，才能达到瘦身的目的。同时要控制饮食，少吃碳水化合物和脂肪，不要吃热量高，糖量高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时要摄入大量的水分。另外，身体的脂肪，还可以通过局部进行脂肪抽吸的方式来达到快速局部塑身的目的，是利用负压吸引的仪器，将吸管伸到皮肤皮下局部脂肪堆积的部位将多余的皮下脂肪抽吸出来达到局部塑身的目的，但是手术的方法只能达到局部的塑型，没有办法进行全身的减脂。
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2021-07-16 18:34
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