失眠多梦睡眠质量很不好，怎么办？
2021-07-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠多梦睡眠质量很不好，怎么办？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
有失眠多梦睡眠质量很不好，像这种情况一定要去当地的医院先做个全面的健康查体，排除一下身体疾病的原因，如果各项检查都是没有问题的，可以去睡眠科让医生找到引起睡眠不好的原因，及时的对症治疗，可以适当的吃一些助眠的药。患者自己养成良好的休息睡眠规律，对于睡眠不要过度的关注。
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2021-07-17 07:58
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