怎么瘦屁股
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：怎么瘦屁股
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
通过合理均衡的营养，控制好饮食热量的摄入，同时加强运动才能帮助消耗脂肪，全身脂肪的减少，肚子或者是臀部的脂肪才能逐渐的减少。通过各种全身中等强度的有氧运动和力量训练，能够减少臀部的脂肪或者是增加臀部的肌肉，中等强度的有氧运动有利于瘦屁股。
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2021-07-17 11:13
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