2021-07-17 1人回答
性别:男
健康咨询描述:听音乐对失眠有治疗作用吗
满意答案
病情分析: 你好,出现症状多长时间了?多大年龄了?失眠多长时间呢?是入睡困难还是早醒?入睡前听轻音乐可以放松心情,起到催眠的作用!平时多运动锻炼!自我调节!合理宣泄情绪!
取消确定