睡前听音乐能治疗失眠吗
2021-10-26 2人回答
性别：男
健康咨询描述：睡前听音乐能治疗失眠吗
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满意答案
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- 侯婷婷 主治医师
- 咨询：3792人
病情分析：
睡觉之前听听轻音乐是可以有效的帮助患者入睡，特别是一些浅睡眠的患者，听听轻音乐的治疗效果会更好，然后睡觉之前用温开水泡泡脚，保持一个心情愉悦的心态。
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2021-10-26 16:50
其他答案 (1)
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- 王桂英 二级心理咨询师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
您好！睡前听音乐可以缓解焦虑情绪。治疗需要看失眠的程度，最关键还是疏导情绪和心理。
指导意见：
'您好！睡前听音乐可以缓解焦虑情绪，并不能彻底解决失眠问题。如果失眠严重，最好药物治疗加上，咨询。
投诉
2021-10-26 13:24
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