2021-10-02 1人回答
性别:男
健康咨询描述:失眠的人听音乐有好处吗?
满意答案
指导意见: 你好,从你描述的情况来看,你可能会有失眠,失眠的原因比较多,有躯体疾病的,精神因素的,环境因素的等,但绝对大多数与精神心理因素有一定关系;如果能够听听音乐,特别是轻音乐,可以舒缓情绪,愉悦心情,从而改善睡眠
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