2021-07-17 1人回答
健康咨询描述:颈椎病适合什么运动
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病情分析: 游泳,颈椎病是由长时间的低头工作,而引起的颈部痉挛,出现颈椎变直。游泳可以利用水的压力或者游泳的姿势来减轻椎间盘的压力,还能活动颈部的肌肉,建议游泳姿势使用蛙泳,这样有助于恢复
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