运动过后肌肉酸痛怎么快速恢复
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：运动过后肌肉酸痛怎么快速恢复
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满意答案
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
运动过后所造成的肌肉酸痛，主要还是肌肉的一个超负荷的损伤状态。快速的恢复可以考虑先进行休息，减少日常活动量。配合局部热敷，活血舒筋，可以贴膏药，比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好。
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2021-07-17 19:23
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