米饭怎么吃更有营养？
2021-07-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：米饭怎么吃更有营养？
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满意答案
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- 赵宇 副主任医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
为了增加大米所缺的维生素等营养物质，蒸饭或者煮粥还可以搭配各种颜色的蔬菜，比如加橙色的胡萝卜，绿色的青菜等不但能避免血糖升高过快，营养也更加丰富
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2021-07-17 20:45
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