吃什么能快速补钙？
2021-07-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么能快速补钙？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：缺钙的话可以口服钙剂，比如葡萄糖酸钙口服液，迪巧钙等。平日多吃富含钙的食物，如虾皮，牛奶，奶制品，鱼虾，鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，排骨等，经常做一些户外运动，适当多晒太阳，可以促进钙的吸收。
投诉
2021-07-17 21:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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