怎样瘦后背和肩膀
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：怎样瘦后背和肩膀
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
第一，节食，节食是减肥的第一步，首先要少吃甜食，少吃动物脂肪，少吃主食，多吃新鲜蔬菜水果。第二，运动锻炼减肥，坚持每天运动锻炼，特别是像游泳，羽毛球等锻炼胸背部的肌肉，是脂肪消耗。第三，也就是采用直接的方法，吸脂，通过负压，吸出肩背部的脂肪，来达到减肥的目的。以上的这三种方法可以达到减脂，减肥，以及使脂肪转变为肌肉，来达到减肥的目的。
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2021-07-18 07:44
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