怎么瘦后背和肩膀？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：怎么瘦后背和肩膀？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
想瘦背部和肩膀，需要看背部和肩膀的具体情况，可以进行全身的有氧训练，进行背及肩膀部位肌肉的针对性训练，保证健康饮食，就可以达到比较好的瘦背及肩膀的作用，也可以有效的减少脂肪的生成量，就可以实现减肥的效果。想要减肥，在晚饭的时候不要吃得太多，防止脂肪的堆积。
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2021-07-25 13:12
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