怎么能瘦大腿内侧的肉
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：怎么能瘦大腿内侧的肉
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
如果想要有效的瘦大腿内侧，需要采用特定的运动方式才可以实现。侧卧抬腿的方式可以让我们的大腿内侧绷紧，从而实现有效的运动。同时向后高抬腿，也能让腿部的神经达到紧张的状态，让这一部位可以更高效的消耗能量。
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2021-07-18 10:44
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