减肥时吃苹果有什么好处？
2021-07-18 2人回答
健康咨询描述：减肥时吃苹果有什么好处？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
苹果一样的元素极为丰富。苹果是减肥水果中的王牌，因为它富含果胶和果纤维，热量仅有23大卡/100g，不仅热量低而且有很好的饱腹感，建议减肥期间一定要增加运动量来进行减肥。
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2021-07-18 11:06
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
苹果有辅助减肥的作用，苹果热量低，含糖量也低，含有丰富的粗纤维以及维生素，能够增强肠胃的蠕动加强毒素的排出，可以增强饱腹感，减少主食的摄入量，从而达到减肥的目的。
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2021-07-18 10:51
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