熬夜疲劳吃哪些食物好？
2021-07-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：熬夜疲劳吃哪些食物好？
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满意答案
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
缓解疲劳可以适当的吃点菜花或者是甘蓝，也可以吃点新鲜的蔬菜水果类的食物，优质蛋白类的食物，也可以喝点牛奶，吃点红肉，都是可以帮助缓解疲劳的，并且一定要注意不要让身体过度劳累，注意劳逸结合。
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2021-07-18 16:13
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