多吃薏仁能够帮助减肥吗？
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：多吃薏仁能够帮助减肥吗？
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
薏仁也是一种粮食，经常吃有减轻体重的作用，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。所以对水肿型肥胖有效。薏仁中含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。
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2021-07-18 15:15
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