短时间的运动有助于减肥吗？
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：短时间的运动有助于减肥吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
短时间的运动，如果能够长期坚持，也可以达到减肥的效果。比如每天坚持半个小时的运动，但是也要注意调整好饮食，不能吃高热量高脂肪的食物，不要暴饮暴食。
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2021-07-18 23:20
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