怎样运动有助于减肥
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：怎样运动有助于减肥
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
锻炼减肥最好的方法，是饮食和运动相结合的方法。运动又包括有氧运动和抗阻运动的结合，可有效的促进体内脂肪的燃烧、促进脂肪的代谢、减少脂肪的堆积，可以降低腹围、降低体重，造成一个比较完美的身材。有氧运动通常可以选择跑步
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2021-08-24 02:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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