孕妇半夜醒了睡不着怎么办
2021-07-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇半夜醒了睡不着怎么办
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满意答案
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- 于荣 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
建议孕妇在晚上睡觉前喝一杯温牛奶，或者是用温水泡泡脚。孕妇失眠有可能是白天睡的时间太长导致的，也有可能是孕期心理压力大或过于焦虑导致出现失眠的症状。孕期失眠不建议盲目或随意服用药物，会影响胎儿正常发育，可以试着白天不睡觉或少睡，保持良好的心态，最好不要熬夜，睡觉时候听一听轻音乐，如果以上方式都不起作用的话可以咨询专业医生，采取医生的建议和指导措施。
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2022-10-15 17:23
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