有什么方法可以治疗失眠啊
2021-07-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：有什么方法可以治疗失眠啊
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，失眠的治疗方法比较多，首先要评估失眠的类型，确定是入睡困难，早醒，还是睡眠不踏实，要做睡眠监测，根据睡眠监测的结果，确定治疗方案，平时也要放松心情，自我调节，合理宣泄自己的情绪！
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2021-07-19 12:53
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