吃哪些食物有利减肥
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：吃哪些食物有利减肥
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
问题分析：要想减肥是要控制饮食量平时饮食可以多吃一些青菜和水果，比如黄瓜，是最好的减肥食物，不含有热量，多吃一些不会导致出现肥胖。意见建议：同时要注意避免吃零食，不要吃油炸食品，不要吃油腻食物，然后坚持体育锻炼，多一些户外运动，对于控制体重和减肥有很大的帮助。
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2021-07-18 22:40
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