2021-07-19 2人回答
性别:男
健康咨询描述:夏天抗疲劳为什么要食用蔬果呢?
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病情分析:
你好,由于一些蔬菜水果这类食物中碱性的物质能够中和酸性环境,可以使血液肌肉的酸度降低,增加耐受力,消除疲劳。大脑正常工作需要用多种维生素,对于维持人体的生长发育以及神经系统运行的不可缺少的维生素。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你描述的这个情况,夏天要是抗疲劳的话,那么建议这种情况最好是可以吃点西瓜等瓜果蔬菜,并且还需要多吃点黄瓜,或者是一些其他的蔬菜能够起到比较好的抗疲劳的作用,当然,这种情况最好是能够注意适当的休息