先喝汤再吃饭有利于减肥吗
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：先喝汤再吃饭有利于减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
先喝汤，在吃饭是有利于减肥的，先喝汤，可以增加饱腹感，从而减少其他主食的摄入。减肥的关键就是要少吃多动，合理控制饮食的摄入，多进行一些有效的体育锻炼，每天坚持有氧运动。
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