2021-07-19 1人回答
健康咨询描述:要怎样运动才能变瘦呢
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病情分析: 每天要多加强一些体育锻炼,如跑步,跳绳,游泳,打羽毛球,瑜伽。长时间的坚持就能够变瘦,同时也要控制好饮食,饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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