肉骨头汤可以补钙吗？
2021-07-19 1人回答
性别：男
健康咨询描述：肉骨头汤可以补钙吗？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
可以但不能满足需要。其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，但肉骨头汤脂肪含量很高，因为有骨髓。成人每日需要的钙推荐摄入量为800毫克，骨折的病人需要更多。用肉骨头汤补钙是不能满足人体基本需要的，应当用牛奶或钙制剂补钙。
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2021-07-19 21:15
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