哪些食物能有效预防便秘？
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：哪些食物能有效预防便秘？
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在平时日常生活中，预防便秘可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜，菠菜，芹菜等等，还可以吃苹果，香蕉，橘子，橙子等水果，这些食物可以促进肠蠕动，可以有效的预防便秘的症状。
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2021-07-19 18:16
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