凉拌西芹有减肥功效吗
2021-07-19 2人回答
健康咨询描述：凉拌西芹有减肥功效吗
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
凉拌西芹吃了可以清理肠胃的毒素，很适合减肥。减肥期间一定要合理控制饮食的摄入，坚持有效的体育锻炼，多吃五谷杂粮，多吃蔬菜，水果，坚持有氧运动来进行减肥。
投诉
2021-07-19 17:43
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
凉拌西芹含有丰富的维生素，纤维素能够促进肠胃消化，同时有较强的饱腹感对减肥是有促进作用的，但是减肥不能光靠吃，西芹还需要控制，不吃垃圾食品，然后增强有氧锻炼，比如每天进行半小时以上慢跑，快走跳绳等等，加大身体消耗，这样的话才会达到减肥效果。
投诉
2021-07-19 17:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识