何首乌治疗失眠有效吗？
2021-07-19 1人回答
性别：男
健康咨询描述：何首乌治疗失眠有效吗？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
何首乌具有补血乌发以及润肠通便的作用。对于气血不足引起的失眠，还是有效果的。应该配合着其他中药来治疗。平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。
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2021-07-19 21:04
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