孕中期严重失眠怎么办？
2021-07-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕中期严重失眠怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
孕中期出现了严重的失眠这种情况又不能吃药所以只能调整自己的心态。不要胡思乱想，睡前可以泡泡热水脚。喝杯温热的牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-07-19 22:00
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